Успокоение ума

[Рус75]

"Это не жестокая игра, Дима, это просто игра. С приходом понимания, отношение к ней сильно меняется. Просто наблюдай за происходящим не давая этому никаких названий и оценок."

Точно! Я, слишком часто даю оценку происходящему; типа: а, что было бы, или что будет, если бы я сделал, или сделаю то-то. Например: кто-то, что-то сделал, или сказал что-то для меня неприятное, посмотрел как-то не так - значит, будет плохо. И, что с ним делать, и что будет дальше не знаю - а, вдруг что-то не так пойдёт. И, так во всём!

Попытаюсь наблюдать за происходящим безоценочно.

Спасибо за подсказку!