Я вижу, что из-за ситуаций в детстве у меня в самых основах моего мышления сложились стереотипы по отношению к разным ситуациям. Например присутствует социофобия. Это проявляется так - в любом обществе где я нахожусь, я воспринимаю всех людей так, будто у всех них уже изначально ко мне негативное отношение. Это такая параноя, которая очень мешает общению и взаимодействию с людьми. Я заранее ставлю себя как-то ниже другого человека. Постоянно ощущаю страх осуждения. Не могу открыто и уверенно общаться и знакомиться с людьми. Потому что думаю, что все они заранее негативно ко мне настроены. Но я понимаю, что это всего лишь выдумка моего ума и на самом деле ничего подобного нет. Но от этого понимания ничего не меняется! Страх остается. Как убрать его? Самонаблюдение дает понять все эти механизмы, но не убирает их.
Я вижу, что это очень тормозит мою жизнь, если бы я воспринимал по другому, то жизнь стала бы легкой. Это как затор в ручье. Мешает его течению, создает блок.
Евгений, что я упускаю?