Регистрация на форуме    Книги    Аудио    Видео

Как расслабиться?

Философия, мировоззрение

Как расслабиться?

Сообщение ribka » 18 янв 2017 08:23

Евгений, помогите, пожалуйста. Когда я пытаюсь распустить внимание, у меня вместо расслабления происходит сильное сжатие. Я вся сжимаюсь, направляю все внимание в какую то точку внутри, вроде как ищу себя. Но это больше походит на то, что я не распускаю внимание, а сжимаю его.
ribka
 
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 19 авг 2014 09:19

Re: Как расслабиться?

Сообщение ribka » 18 янв 2017 08:26

Возможно я пытаюсь не внимание распустить, а сделать все как вы говорите, сделать все правильно, без ошибок(
ribka
 
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 19 авг 2014 09:19

Re: Как расслабиться?

Сообщение Евгений Багаев » 22 янв 2017 12:38

ribka писал(а):Возможно я пытаюсь не внимание распустить, а сделать все как вы говорите, сделать все правильно, без ошибок?

Возможно... Посмотри видео с бесед, где я рассказывал о том, как нужно расслабляться. Не хочу всё это расписывать и повторяться.
Аватара пользователя
Евгений Багаев
 
Сообщения: 2671
Зарегистрирован: 20 июл 2005 15:19
Откуда: Краснодар

Re: Как расслабиться?

Сообщение ribka » 23 янв 2017 06:00

Хорошо, спасибо.
ribka
 
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 19 авг 2014 09:19


Вернуться в Разное

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2